Theo trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung ương thì diễn biến thời tiết trong vài ngày tới, sẽ có những đợt rét, rét hại kéo dài, kèm theo mưa sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mọi người đặc biệt là đối với người già và trẻ nhỏ lứa tuổi mầm non. Lo vì sợ cơ thể non nớt của trẻ nhỏ không thích nghi được với thời tiết khắc nghiệt, trẻ sẽ bị nhiễm lạnh và gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không chăm sóc bảo vệ sức khỏe tốt thì dẫn đến hậu quả như ốm, mắc bệnh viêm phổi. cho bé như: ho, sốt, viêm họng, viêm phế quản phổi… Để giảm bớt nỗi băn khoăn và lo lắng của các bậc phụ huynh, trường Mầm non Hải Thành xin gửi tới quý phụ huynh một số biện pháp phòng chống rét đậm, rét hại cho trẻ như sau:
Quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông mẹ cần biết chính là "bốn ấm- một lạnh"''''. Hiểu và áp dụng đúng cách vừa giúp giữ ấm cho bé vừa ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.
Để bé luôn khỏe mạnh vào mùa Đông, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông cũng rất quan trọng. Bốn ấm một lạnh - một trong những cách mặc đồ chuẩn ấm áp đã được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.
Bốn ấm một lạnh là gì?
Chăm sóc trẻ vào mùa Đông lạnh giá là điều khó khăn. Mùa Đông thiếu ánh nắng, quần áo phơi lâu khô, dễ có mùi… Điều này vừa gây tốn kém tiền bạc lại thêm việc cho mẹ. Bốn ấm một lạnh là một trong những quy tắc hỗ trợ mẹ rất nhiều trong việc chăm con.
* Bốn ấm chính là:
- Tay ấm: Tức là khi mặc quần áo xong, kiếm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi
- Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm, không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh cho trẻ.
- Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ dạ dày của trẻ vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường hằng ngày.
- Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
* Một lạnh chính là:
Đầu của bé chỉ cần giữ ấm vừa phải. Việc ủ kín đầu nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Đó là lý do khi bé sốt cao, các bác sĩ thường mặc đồ mát mẻ và cho vào phòng thoáng khí. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.
Ngoài ra, việc bổ sung những thực phẩm giàu protein, tinh bột, vitamin... trong bữa ăn là vô cùng quan trọng và tăng sức đề kháng cho trẻ. Các bậc phụ huynh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày nhằm nâng cao sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình. Các bậc phụ huynh phải thường xuyên nhắc nhở các con giữ ấm cơ thể, nhất là giữ ấm phần ngực, cổ; ăn uống thức ăn nóng ấm, tốt nhất nên là uống trà gừng nóng có thêm ít đường phèn...
Với những đợt không khí lạnh tăng cường liên tiếp, khiến cho nhiệt độ giảm thấp đã gây ảnh hưởng tới cuộc sống sinh hoạt của mọi người, đặc biệt đối với trẻ ở bậc mầm non. Để đảm bảo việc học và sức khỏe cho trẻ, trường Mầm non Hải Thành đã chủ động các biện pháp phòng tránh rét cho trẻ, đảm bảo tỷ lệ chuyên cần trên các lớp học luôn duy trì.
Ngay từ những ngày đầu mùa đông, trước tình hình thời tiết diễn biến bất thường,nhà trường đã chủ động triểnkhai các biện pháp phòng chống rét kịp thời để giữ ấm cho trẻ, đảm bảo các lớp học đều trải thảm xốp, chăn đệm ấm, phòng học có hệ thống cửa đóng kín, không có gió lùa. Tại mỗi lớp học, nhà trường đều trang bị bình ủ nước ấm cho trẻ uống, đun nước để phục vụ nhu cầu nước sinh hoạt, vệ sinh của trẻ đảm bảo nước ấm về mùa đông. Vì vậy vào mùa đông phụ huynh cũng an tâm hơn khi gửi con tại trường.
Nhà trường cũng chủ động điều chỉnh thời gian đón trẻ trong những ngày rét đậm, rét hại để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe trẻ. Việc tổ chức hoạt động giáo dục, các cô giáo cũng chủ động tổ chức các giờ học kỹ năng sống để tự các con có ý thức tốt về chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân: Mặc áo ấm, đeo tất chân, đội mũ ấm, quàng khăn…
Hoạt động ngoài trời của trẻ cũng phù hợp với điều kiện thực tế, nếu trời quá lạnh không cho trẻ ra sân mà chỉ hoạt động nhẹ nhàng trong lớp. Đồng thời, quan tâm đến chế độ ăn uống của trẻ, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng, vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Bữa ăn những ngày rét nhà trường chú trọng cải thiện theo ngày, điều chỉnh khẩu phần ăn, tăng cường lượng đạm; thức ăn khi ăn luôn đảm bảo vẫn đủ độ ấm nóng và vệ sinh ATTP.
Trên đây là một số chia sẻ mà nhà trường xin gửi tới quý phụ huynh để có thể chăm sóc tốt nhất cho các con vào mùa đông lạnh giá. Chúc các con có một mùa đông ấm áp, an toàn và khỏe mạnh!
